wada kregoslupa

[...] kregow, bo w tym wieku wiele osob to ma, 2 stycznia ide na cwiczenia ktore maja wzmocnic miesnie ktore utrzymują kregoslup ktore sa nie widoczne, tak myslałem ze to jest wada mojego kregoslupa 2 tygodnie będe te cwiczenia wykonywał tam z nimi a potem sam w domu, nie moge wyukonywac nic w staniu, przysiady mc, wyc zza barkow, uginanie ze [...]

[...] kg(lajtowu cięzar) i staram je robic bardzo powoli i siadam do samego końca "ale nie odpowiedziliscie mi na pytanie ( :D ) czy jak bede cwiczył na siłce i na brzuch to wada sie eni pogłebi bo przeciez mięsnei rozrosna sie neiprawidłowo ;( ( lekarz powiedizł ze moge cwiczyc ale też powiedział ze nei moge pewnych cwicz robic i wymienił :D [...]

[...] gorzka (siarczan magnezu 25g) Niestety nie ma pomylki i mam zniesiona lordoze odcinka ledzwiowego kregoslupa (czyli brak naturalnego wygiecia). Bardzo mozliwe, ze jest to wada nabyta, spowodowana moim wzrostem (183cm) Nie wolno mi plywac zabka (chodzi o ruch nog: mocny wymach, ktory moze przesunac 'nie pamietam juz co' do przodu). Innych [...]

W wyniku intensywnego trennigu klatki piersiowej i najprawdopodobniej zaniedbaniu treningu plecow nastapily dysproporcje w rozwoju sylwetki, a co za tym idzie wada postawy. Nie jest to kurza klatka bo to wada rozwojowa, powstala na skutek patologii krzywizny kregoslupa (jego kifozy)i niedoboru wapnia, ktora objawia sie stozkowym spojeniem klatki [...]

[...] kręgosłupa lędźwiowego do przodu, powodujące właśnie "wystawanie" brzuszka do przodu, nawet najchudszego.Niestety w pewnym wieku już nic tego nie zmieni bo jest to wada utrwalona, mozna tylko pilnować się i napinać brzuch kiedy tylko sobie o tym przypomnisz. 2. Występuje tylko u kobiet. Po prostu zbliżaja się kolejne " wylewne [...]

Mysle, ze jedno to ogarniecie lekarskie a dwa fizjo i dobrego, kumatego trenera. Spinal bifida to nie jest jakis tam bol tylko wrodzona wada wiec trzeba z tym rozwaznie pracowac. Pamietajcie, ze ochrona kregoslupa to miesnie wiec nic nierobienie to najgorsza z mozliwosci (to a propos czestej rady lekarskiej pt prosze chodzic na spacery). Co do [...]

[...] skoliozę. Jeżeli lekarz powiedział na to wszystko, żebyś kupił sobie wkładki do butów, to daj sobie z tym panem spokój. Przede wszystkim należałoby zrobić RTG kręgosłupa, żeby ocenić, jak bardzo zaawansowana jest wada. Następnie dobry ortopeda, bądź fizjoterapeuta. Jak na moje oko, to taka wada nadaje się już do leczenia operacyjnego.

kifoze masz napewno :) każdy ma ... bo to naturalna krzywizna kręgosłupa a wadą jest hiperkifoza ... której u Ciebie raczej nie rozpoznaje ale dla 100% pewności lepiej gdybyś udał się do kogoś kto oceni to na żywo

[...] Niepokojace jest jednak to, ze nie masz nawykow prostowania i korekcji swojej postawy. Musisz pamietac, ze jesli kregoslupa juz nie da sie wyprostowac to nie znaczy, ze wada nie moze sie poglebic. Przy Twojej wadze musisz przede wszystkim rozwinac miesnie grzbietu, bo kregoslup jest mocno obciazony. Odpowiednio dobrany specjalista to polowa [...]

Witam wszystkich forumowiczów !!! prosiłbym o jakiś plan treningowy NIE OBCIĄŻAJĄCY KRĘGOSŁUPA !!! Więc raczej martwy ciąg czy podnoszenie stojąc odpada ... mam 14 lat ćwiczyłem przez około półtorej roku głównie dla rzeźby (dzięki temu mam dość fajny brzuch tzn.koleżanki chwalą kaloryfer ;p no koledzy też ;p)proszę nie sugerować się wiekiem tylko [...]

[...] jak stoję to jeszcze mi z 2-3 kręgi widać nie wiem co to może być nikt tak nie ma! dodam że mam 48kg przy wzroście 173 czyli niedowagusia ale czy to może wytlumaczyć te kręgi co widać u mnie? lekarze twierdzą na te kręgi swoje czyli że wada postawy skolioza bla bla bla Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-08-19 19:01:49

[...] Byłem w tym miesiącu u neurologa i robiłem RTG kręgosłupa piersiowego. Mam skrzywienie boczne - prawy bark niżej i wypchnięte to przodu łopatki. Nie jest to jakaś tragiczna wada, ale nieco szpeci i źle wpływa na kręgosłup. Zalecono mi masaże dwa razy w roku, po 10 zabiegów. Plus pływanie i zabawę w wodzie. Nie wiem co to pomoże, ale jak ogarnę [...]

[...] pokazać lekarzowi rodzinnemu, a ten zapewne wypisze Ci wizytę u ortopedy (który zna sie na tych zdjęciach).. ten skolei powie Ci co Ci jest.. co Ci wolno a czego nie.. jeśli wada jest poważna to napewno skieruje Cie do neurochirurga (tak jak mnie heh..) prawdę mówiąc powodów może być wiele.. (napewno nie możesz sie przeciążać na siłowni..)(czyli [...]

Spina bifida to rozszczep kręgosłupa jest to wada rozwojowa ktora wystepuje w 3 tygodniu ciazy, polega na niespojeniu luku kregu czesto wlasnie w dolnej czesci kregoslupa, moze powodowac lekkie bole plecow ale moze tez powodowac

Opublikowany artykuł nie jest sensacyjnym odkryciem, lecz fragmentarycznym wyrwaniem pewnych treści naukowych z całokształtu materiałów jakie ukazują się na temat roli antyoksydantów w prewencji współczesnych chorób cywilizacyjnych. Przeciwnicy stosowowania suplementów witaminowych wciąż opierają sie do znudzenia właściwie tylko na jednym [...]

[...] sobą i zgina je w łokciach prostopadle do góry. Pompka i rozciąganie na maks. Maszynka i przenosy dla zużycia nadmiaru energii w klacie. Barki i triceps lekko. Czuję plecy (wada postawy) przy obciążaniu kręgosłupa siedząc, więc pewnie będzie wycisk stojąc. Wznosy, próbuję tu różnych kierunków unoszenia rąk i chyba znalazłem odpowiedni dla [...]

[...] robione były tak jak należy i na komputerze też tak je mam. Pozdrawiam Witam, trochę szyja boli ale daję radę :-) Sylwetka dość poprawna, daje się jednak zauważyć dość poważne skrzywienie kręgosłupa. Jeśli się nie mylę co do zdjęć jest to wada znacznie utrudniająca uzyskiwanie dobrych wyników w tym sporcie. Dziękujemy - zgłoszenie przyjęte ;-)

[...] Witam, trochę szyja boli ale daję radę :-) Sylwetka dość poprawna, daje się jednak zauważyć dość poważne skrzywienie kręgosłupa. Jeśli się nie mylę co do zdjęć jest to wada znacznie utrudniająca uzyskiwanie dobrych wyników w tym sporcie. Dziękujemy - zgłoszenie przyjęte ;-) Sylwetka jak najbardziej jest normalna po prostu tak mi się [...]

[...] jeśli chodzi o martwy ciąg bo w porównaniu z przeciętną męskiej populacji ten martwy ciąg mam bardzo mizerny a wręcz śmieszny może coś się da z tym zrobić a może to jakaś wada w budowie kręgosłupa może słabe mięśnie prostowników nie wiem,zobaczymy niech to oceni ktoś kto zajmuje się tym profesjonalnie. Pozdrawiam i do następnego wpisu [...]

Mam na myśli ortopedę/fizjoterapeutę/lekarza sportowego. Byłem u takich specjalistów, kręgosłupa nie naprostuję, ćwiczę żeby wada postawy się nie pogłębiała. Myślę, że dobry trener mógłby mi pomóc/ułożyć plan jak to nazwałeś "korekcyjny" w celu zredukowania tych dysproporcji, a nie prostowania kręgosłupa. Czy to dobry pomysł? Znacie kogoś dobrego [...]